I de tidligere kontorlokaler, hvor fagforeningen SID havde til huse i Østergade 25, Grenaa, har ægteparet Annette og Henrik Hedegaard Jensen indrettet fitness-center i lyse og venlige lokaler.
Her er stueetagen fitness-lokaler, medens 1.ste salen er indrettet med to massagerum og kontor.
Henrik og Annette er flyttet fra Mogensgade, hvor de havde center i godt 3 år.
Fitness-lokalet er møbleret med et antal "eTenzor-cykler – Features" som der kun findes 3 steder i Danmark, og vi er det eneste sted i Jylland fortæller Henrik. Det fantastiske ved cyklerne er, at de gir en realistisk cykel-oplevelse, lig den landevejskørerne oplever, men samtidig sørger kontroller for at brugeren ikke overbelastes. Der er sÃ¥ledes 5 kontroller med 1) Metabolic gearing. 2) Synergy intensitet. 3) Puls og provent max belastning. 4) Personlige handicap og endelig 5) Kardence.
Din Synergy cykling kan du følge på en stor-skærm i lokalet.
Der tilbydes også træning med store bolde, som er godt for mave- og rykmuskler fortæller Henrik, endvidere arbejdes med Pilatis-øvelser der hjælper mellemgulvets muskler og er godt for vejrtrækning og kroppens holdning.
Som noget nyt i Danmark tilbydes Gym-stick som fællestræning, hvor der anvendes stav med elastiklinier, og udføres i forskellige vægtenheder, igen for ikke at overanstrenge kroppens muskler, men gennem et forløb at styrke dem.
Annette der oprindelig er uddannet som kleinsmed ved BASF i Grenaa har senere taget en massøruddannelse, og med den undervist 3 år på massørskolen i Aalborg. Hun har senere suppleret sin viden med ansigts zoneterapi og kranie sakral uddannelse. Kraniesakral, der er en form for zoneterapi i hovedet, anvendes ofte på børn der lider af ordblindhed, har søvnbesær, damp og dårlige kropsholdninger.
Henrik er uddannet som automekaniker, men skiftede til uddannelse, indeholdende zoneterapi, kranie sakral terapi og healing. Han er uddannet fitness-instruktør ved DGI., spinningsinstruktør, synergi instruktør og massage. Henrik var som yngre en dygtig bassball spiller på højt niveau. En overgang var han formand for klatreklubben i Grenaa Idrætscenter.
Der er for tiden 34 faste fitness deltagere her i sommer, men der kommer flere med, når sæssonen sætter ind til efteråret.
SEC.
Kilde: Grenaa Bladet
sof
05/05 2023
