FOF Djursland har netop udgivet deres program for foråret 2009. De inviterer således til forskellige foredrag og lægger sæsonen ud med et højaktuelt tema: Sundhed, motion og kost. Kosteksperten Anni Rasmussen holder foredrag med titlen: Spis og vær glad.
Hun tager hÃ¥nd om de mange, der starter nytÃ¥ret ud med fortsæt om at lægge livvstilen om, tabe nogle kilo og dyrke mere motion. Mange bliver forvirret over de mange eksperters rÃ¥d og frarÃ¥d og det kan efterhÃ¥nden være svært som almindelig forbruger at overskue om man spiser sundt eller om man sammensætter sin mad helt forkert. Tidligere var man jo ikke helt galt pÃ¥ den, hvis man blot fulgte den gode gamle kostpyramide, men holder dne stadig og hvilke kostrÃ¥d er de ”rigtige”. Anni Rasmussen rydder op og ud i de mange kostrÃ¥d og hjælper de mange pÃ¥ vej, der har taget hul pÃ¥ en ny og bedre livsstil.
Foredraget er onsdag d.21. januar kl.19 i Ebeltoft Idrætscenter og er ganske gratis, så der er ingen undskyldning for at komme godt i gang med det nye år.
Ebeltoft Idrætscenter
Østerallé 17
8400 Ebeltoft
Kilde: www.ebeltoftby.dk
sof
05/05 2023
