I år får alle Norddjurs Kommunes medarbejdere tilbud om et sundhedstjek, hvor blodsukker, kolesterol og meget andet bliver undersøgt. Forleden var det kommunaldirektørens tur.
Målebånd, regnemaskine og gode råd. Kommunaldirektøren blev målt på kryds og tværs til sit sundhedstjek. Det foregår i en hyggelig og afslappet atmosfære, og selv hvis resultaterne ikke er helt gode, er der ingen løftede pegefingre, kun gode råd og vejledning.
|
Det sorte bÃ¥nd, der sidder fast om overarmen, begynder at trække sig sammen, imens maskinen brummer. Tallene tikker og stabiliserer sig til sidst i det, som er kommunaldirektør Jesper Kaas Schmidts blodtryk. ”126/78 – det er vældig fint. Det mÃ¥ helst ikke komme over 140/90, sÃ¥ du ligger i den pæne ende”, roser sygeplejerske Rikke Krogh, mens Jesper Kaas Schmidt ruller det lyseblÃ¥ skjorteærme pÃ¥ plads. Han er til sundhedstjek pÃ¥ rÃ¥dhuset i Grenaa, som en ud af ca. 150 medarbejdere i administrationen, der foreløbig har sagt ja tak til tilbuddet. Senere pÃ¥ forÃ¥ret kommer turen til alle de andre ansatte i organisationen som f.eks. lærere, pædagoger, SOSU-personale mv.
Det er kommunens sundhedsafdeling, som står bag tilbuddet, hvor blodtryk, BMI, fedtprocent, hofte-talje ratio, blodsukker, kulilte, kolesterol og konditionstal bliver målt i løbet af ca. en time. Det giver et indblik i sundhedstilstanden og et fingerpeg om, hvor man måske bør sætte ind med en ekstra indsats. De fleste har nok selv en fornemmelse af, om vægten er passende, men f.eks. forhøjet kolesterol (indholdet af fedt i blodet) rammer også slanke personer, så der er mange gode grunde til et sundhedstjek, uanset om man er overvægtig eller ej, forklarer Rikke Krogh og måler kommunaldirektørens BMI (forholdet mellem højde og vægt), der viser sig at ligge i den pæne del af normalområdet.
Med mange møder og timer i kontorstolen er Jesper Kaas Schmidt nødt til at gøre en stor indsats for, at vægten ikke bevæger sig i den forkerte retning.
”Jeg har tre drenge, som jeg dyrker sport sammen med. Jeg kører ogsÃ¥ mountainbike, løber og gÃ¥r lange ture med hunden”, forklarer den 43-Ã¥rige leder og vurderer, at han motionerer nogle timer om ugen. Motionen skal danne modvægt til de kager og frokoster, som Jesper Kaas Schmidt er ”udsat” for i sit job, som han smilende formulerer det.
De små skridt tæller
Med en ny frokostordning for de ansatte i administrationen og den gratis frugt pÃ¥ rÃ¥dhusene og i administrationsbygningerne, som kommunaldirektøren indførte som noget af det første, da han kom til Norddjurs Kommune, er den sunde kost indenfor rækkevidde. Sundhedstjekkene er en del af bestræbelserne pÃ¥ at brede viden om – og hjælp til - sund livsstil ud til alle i organisationen. Sundhedsafdelingen tilbyder sÃ¥ledes ogsÃ¥ kurser om rygestop, indkøb, livsstil samt kurser om, hvordan man forebygger overvægt.
”Det er de smÃ¥ skridt, som tæller. Bare det at spise frugt i stedet for kage om eftermiddagen er en stor forandring og vil kunne ses pÃ¥ vægten. En sundere livsstil handler ikke om slankekure og at nægte sig selv alt det sjove. Sæt hellere realistiske mÃ¥l, som der er en chance for at opnÃ¥”, siger Rikke Krogh, inden hun prikker Jesper Kaas Schmidt i pegefingeren med en spids nÃ¥l.
Det er blevet tid til at måle blodsukkeret, som også ligger indenfor normalværdierne. Også fedtprocenten og omkredsen af talje og hofter bliver undersøgt, hvorefter turen går ned i stueetagen, hvor en motionscykel venter på kommunaldirektøren, som i knap tyve minutter tramper i pedalerne ved skiftende belastning og frembringer et kondital i den høje ende af skalaen.
”Det var en sjov og lærerig oplevelse. Jeg er glad for, at mine resultater er i orden, men jeg ved ogsÃ¥, at jeg skal gøre en indsats for at forsætte den gode udvikling. ForhÃ¥bentlig vil medarbejderne ogsÃ¥ se sundhedstjekket som en spændende mulighed for at fÃ¥ overblik over, hvordan deres sundhedstilstand ser ud”, siger Jesper Kaas Schmidt.
Man kan få mere at vide om sundhedstjek ved at henvende sig til sundhedsafdelingen i Allingåbro. Der udføres i øjeblikket sundhedstjek på rådhuset i Grenaa, men i løbet af året kommer sundhedskonsulenterne rundt til hele kommunen og tilbyder tjeks på eller i nærheden af medarbejdernes arbejdsplads.
Kilde: Norddjurs Kommune
sof
05/05 2023